Jika Anda memiliki minat yang lewat pada jerawat, Anda harus melihat informasi berikut. Artikel berwawasan ini menampilkan beberapa berita terbaru tentang topik jerawat.
1. Hindari menggosok dan abrasif
Scrubbing dan abrasive harus dihindari. Para ahli mengatakan bahwa mereka mengiritasi kulit, yang harus dibiarkan utuh sebagai penghalang alami terhadap bakteri penyebab jerawat.
2. Matahari untuk kulit cantik
Seperti yang mungkin Anda ketahui, matahari membunuh bakteri, tetapi itu tidak berarti tidak membahayakan kulit Anda. Perlu diingat bahwa matahari juga berperan sebagai astringent yang mengeringkan, mengencangkan dan menyumbat pori-pori kulit. Karena itu, Anda hanya boleh menghabiskan waktu terbatas di bawah sinar matahari. Setidaknya 15 menit setiap hari pada wajah dan lengan sudah cukup.
3. Hindari cuaca yang sangat dingin
Jika panas yang ekstrim menyebabkan pori-pori tersumbat, cuaca yang sangat dingin juga. Karena itu, hindari cuaca yang sangat dingin agar Anda tidak mengalami radang dingin dan menyumbat pori-pori. Idealnya, Anda harus melembabkan wajah dan tubuh Anda, dan tetap berada di suhu antara 70 dan 80 derajat Fahrenheit.
4. Berenang membantu
Berolahraga untuk mengurangi stres dengan berenang di kolam renang dalam ruangan yang dirawat dengan baik. Tapi, gunakan kolam ozon yang dimurnikan jika memungkinkan. Sangat menarik untuk mengetahui bahwa air kolam biasanya 75 hingga 85 derajat Fahrenheit, yang jauh di bawah suhu tubuh normal Anda yang 98,6 derajat. Dengan demikian, air kolam mendinginkan seluruh tubuh Anda, termasuk area yang terkena jerawat, sambil memberikan latihan yang bagus untuk Anda semua. Ini bahkan mengurangi stres dan perhatian fisik.
5. Berpikir bersih
Ganti seprai, kain lap, dan handuk badan setelah digunakan. Hal ini karena fakta bahwa mereka adalah tempat yang sangat baik untuk bakteri penyebab jerawat untuk tumbuh dan kemudian diterapkan kembali ke kulit. Juga, cuci tisu wajah putih, sarung bantal, dan pakaian dalam setiap hari dengan cuka, minyak pohon teh, atau minyak esensial jeruk nipis, lemon, atau jeruk untuk mengurangi pertumbuhan bakteri terkait jerawat. Anda juga sering disarankan untuk menggunakan deterjen alami.
Sebenarnya, ada banyak cara untuk mengendalikan dan melawan jerawat, tetapi mempertahankan gaya hidup sehat sejauh ini adalah yang terbaik untuk dipertimbangkan. Penting untuk dicatat bahwa gaya hidup sehat akan menghasilkan kulit dan tubuh yang lebih sehat. Mengubah kebiasaan buruk Anda akan memberi Anda kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan, lebih banyak energi, dan kulit yang lebih bersih untuk dipamerkan kepada dunia.
Jika Anda pernah takut untuk melakukan perubahan, jangan takut. Tentu saja, efek awalnya mungkin sulit untuk dipahami pada awalnya, tetapi seiring kemajuan Anda, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat dengan cepat belajar menyesuaikannya.
