Selain lezat, nanas juga mempunyai beragam fungsi kesehatan. Manfaat buah nanas tersebut, berasal dari kandungannya yg sangat bergizi tinggi.
Inilah fungsi buah nanas untuk Kalian dan keluarga
Nanas, seperti buah dan sayuran lainnya, mempunyai molekul antioksidan untuk melawan penyakit. Selain itu, beragam penelitian juga membuktikan, potensi fungsi buah nanas untuk menambah daya tahan tubuh dan melawan sel kanker.Berikut penjelasan lengkap fungsi buah nanas, yg mungkin tidak sempat Kalian sangka.
1. Melawan beberapa Penyakit
Buah nanas mengandung beragam nutrisi. Salah satunya merupakan bertindak sebagai molekul antioksidan. Seperti yg mungkin tidak jarang Kalian dengar, molekul antioksidan mampu melawan radikal bebas, atom tidak stabil yg mampu menyebabkan keadaan tekanan oksidatif di tubuh.Tekanan oksidatif mampu menyebabkan peradangan kronis, pelemahan daya tahan tubuh, dan beragam penyakit. Beberapa penyakit tersebut, tergolong diabetes, penyakit jantung, dan tipe kanker tertentu.Zat gizi yg mempunyai sifat antioksidan dalam buah nanas, yakni flavonoid dan asam fenolik.
2. Meringankan gangguan Pencernaan
Buah nanas mengandung bromelain, grup enzim yg sangat baik untuk pencernaan. Enzim ini bekerja dengan memecah molekul protein, menjadi bagian-bagian semacam asam amino dan peptida kecil.Protein yg telah terpecah, lebih mudah diserap oleh usus. Kondisi ini sangat menolong orang-orang yg mempunyai insufiensi pankreas, yg membikin kalenjar pankreas tidak mampu memproduksi enzim pencernaan dengan cukup.Sebagai informasi, bromelain juga sering dipakai sebagai pelunak daging komersial, sebab kemampuannya untuk memecah protein daging yg keras.
3. Berpotensi melawan Pertumbuhan Sel Kanker
Kanker, yg tetap menjadi salah pembunuh utama, mampu dikarenakan oleh peradangan dan tekanan oksidatif sebab radikal bebas. Beberapa penelitian akademik telah menemukan, kandungan buah nanas mampu mengurangi tekanan oksidatif, dan menurunkan peradangan.Bromelain, tidak hanya mempunyai fungsi untuk pencernaan, mampu melawan kanker berdasarkan beberapa riset. Penelitian-penelitian juga membuktikan, bahwa bromelain menekan kanker pada kulit, saluran empedu, dan lambung dan usus besar.
4. Berpotensi menambah Daya Tahan Tubuh
Selain mempunyai cita rasa yg lezat, buah nanas juga sebetulnya telah dipakai sebagai tanaman obat. Mengandung bromelain dan sederet vitamin, buah nanas berpotensi untuk menambah daya tahan tubuh.Potensi untuk sistem imun tersebut, berasal dari sifat kandungannya yg antiperadangan.
5. Mencegah Asma
Manfaat buah nanas lainnya yg menakjubkan, yakni untuk mencegah penyakit asma. Beberapa penelitian menunjukkan, gejala sesak napas mampu dikurangi berkah bromelain di dalam buah ini.Sebenarnya, risiko sesak napas mampu diturunkan dengan nutrisi tertentu, semacam beta karoten. Kalian mampu mendapatkan beta karoten, antara lain dari buah nanas
6. Meningkatkan Kesuburan
Radikal leluasa yg berlebih, mampu menawarkan efek negatif untuk tubuh, tergolong untuk sistem reproduksi. Konsumsi makanan yg mengandung molekul antioksidan, untuk menangkal radikal bebas, mampu menambah nilai kesuburan.Sehingga apabila Kalian dan pasangan sedang merencanakan kehamilan, rajin mengonsumsi buah nanas mampu dilakukan.
