Manfaat Daun Kelor – Banyak org yg tahu tentang tanaman ini namun mungkin jarang org yg mengetahui manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh dan kecantikan.
Kalian mungkin tidak asing dengan tanaman yang satu ini. Di Indonesia daun kelor cukup banyak dan tidak sulit ditemukan, seperti di dataran rendah maupun dataran tinggi.
Daun kelor berbentuk majemuk, bertangkai panjang, dan helai daunnya berwarna hijau muda.
Ternyata Daun Kelor juga dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan.
Inilah manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat daun kelor yg tidak kalah penting lainnya ialah menambah daya tahan tubuh. Seseorang yg mempunyai daya tahan tubuh rendah sudah pasti akan dengan mudah terserang penyakit.
Mengonsumsi daun kelor ialah satu upaya untuk menambah daya tahan tubuh supaya terhindar dari beberapa macam penyakit.
Kandungan nutrisi asam amino yg terdapat pada daun kelor juga berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh.
Selain itu, kandungan nutrisi daun kelor juga bertujuan manjur membenahi segala proses pertumbuhan dalam tubuh.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung sudah menyebabkan angka kematian tinggi di dunia. Sudah seharusnya melakukan upaya pencegahan semenjak dini.
Cara yg lumayan manjur dalam mencegah penyakit ini ialah dengan mengonsumsi daun kelor. Daun kelor mempunyai kandungan zat besi, kalsium dan efek antioksidan yg bisa menolong mencegah penyakit jantung.
Manfaat daun kelor ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi secara rutin.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun kelor bisa menurunkan kadar gula darah dan menambah efektivitas kerja hormon insulin. Manfaat ini baik untuk mencegah diabetes dan terjadinya resistensi insulin.
Akan tetapi, kegunaaan daun kelor sebagai pengobatan diabetes ini tetap butuh penelitian lebih lanjut.
4. Membantu Turunkan Berat Badan
Daun kelor terdapat kandungan antioksidan yg disebut asam klorogenik yg bertindak sebagai pembakar lemak alami.
5. Mengatasi peradangan
Kaya akan kandungan antiinflamasi, daun kelor diyakini berguna untuk mencegah peradangan. Radang ialah tipe penyakit yg ditandai cedera, seperti luka bakar ataupun terinfeksi bakteri dan virus dibagian tubuh.
Peradangan jika tidak segara diatasi bisa menimbulkan penyakit kronis, antara lain penyakit jantung sampai kanker.
6. Mengontrol tekanan darah
Tanaman ini diketahui kaya akan kandungan kalium dan antioksidan, sehingga berguna untuk menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil dan mencegah hipertensi.
7. Memelihara kesehatan dan kegunaaan otak
Daun kelor dipercaya baik untuk menjaga kesehatan dan kegunaaan otak. Beberapa riset memperlihatkan bahwa asupan antioksidan yg tercukupi bisa menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.
Tak hanya itu, kandungan antioksidan yg terdapat di dalamnya baik untuk mendukung kinerja otak dan menambah memori.
8. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Manfaat daun kelor selanjutnya cukup manjur untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, antara lain seperti kanker payudara, pankreas, dan usus besar. Manfaat daun kelor tersebut dikarenakan kandungan antioksidannya yg bisa mencegah kerusakan sel dampak radikal bebas.
9. Dapat Menurunkan stres
Mengonsumsi daun kelor sanggup menolong menurunkan kadar stres yg diderita seseorang. Dаlаm Jоurnаl оf Рhаrmаcоlоgy аnd Рhаrmаcоdynаmics menyebutkan bahwa daun kelor mеruраkаn sаtu di antara аdарtоgеn аlаmi.
Аrtinyа, tаnаmаn ini mеmiliki kеmаmрuаn dаlаm mеlindungi tubuh dаri еfеk tоksik yаng diрicu оlеh strеs.
10. Mengobati Rematik
Daun kelor bisa menjadi salah satu obat herbal untuk mengobati rematik. Dalam pengobatannya daun kelor mampu mengurangi rasa sakit pada sendi dan mampu mengurangi penumpukan asam urat pada sendi.
Hal tersebut sangat penting dalam menanggulangi persoalan rematik atau asam urat. Manfaat daun kelor ini juga bisa dipakai untuk rematik, pegal linu, dan nyeri.
11. Baik untuk Mata
Daun kelor mempunyai kandungan vitamin A yg lumayan tinggi. Vitamin A berguna untuk melindungi kesehatan mata, seperti mengurangi risiko mata plus, minus, silinder, dan katarak.
Mengonsumsi daun kelor juga baik bagi pasien yg memiliki keluhan diabetes dan berguna menjernihkan pandangan matanya.
Tidak hanya sampai disitu, selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh ternyata daun kelor juga bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah.
12. Mengandung Berbagai Macam Zat Nutrisi
Didalam daun kelor terdapat kandungan zat yang penting yaitu vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin B2, vitamin C, vitamin B6, zat besi, dan magnesium.
Tidak hanya itu, ternyata daun kelor juga mengandung protein nabati. Kurang lebih terdapat kandungan 2 gram protein yang dapat dihasilkan dalam satu mangkuk daun kelor (sekitar 21 gram).
Simak beragam manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Kulit berikut ini.
Pada produk kecantikan, daun kelor biasanya dijadikan ekstrak dan diambil minyak atsirinya. Bagian inilah yg dinilai mempunyai kegunaaan bagi muka dan tahap kulit yg lainnya.
Manfaat daun kelor untuk wajah
13. Mencegah Penuaan pada Wajah
Tinggal di negara tropis menyebabkan kulit wajah sangat sering terpapar sinar matahari, sehingga dapat mempercepat penuaan kulit. Sinar ultraviolet dalam matahari menyebabkan kolagen rusak dan elastisitas kulit menurun. Akibatnya, timbul kerutan di wajah yang disebut sebagai keriput.
Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan sudah meneliti khasiat kelor dalam mencegah penuaan dini. Biji kelor diambil minyak atsirinya dan diformulasikan dalam bentuk krim. Dari hasil penelitian tersebut menunjukan bahwa minyak biji kelor mengandung antioksidan yg tinggi.
Di samping itu, daun kelor mengandung antioksidan yg sanggup mencegah munculnya keriput, alasannya ialah bisa melawan radikal leluasa yg dihasilkan dari sinar UV.
Kelor bisa melindungi keutuhan elastin pada kulit yg bertujuan untuk menjaga kekencangan kulit. Selain itu minyak kelor juga bisa melembapkan kulit. Kombinasi dari beberapa khasiat tersebut bisa mencegah munculnya keriput di muka.
14. Melembapkan Bibir
Minyak daun kelor juga tidak jarang dipakai sebagai bahan dalam produk perawatan bibir semacam lip balm alias masker bibir.Dalam sebuah jurnal penelitian disebutkan bahwa minyak kelor mempunyai nilai yg sangat baik, mirip dengan minyak zaitun.
Meski terpapar udara, nilai minyak daun kelor lebih tahan lama. Kandungan asam lemak yg paling banyak d kelor ialah asam oleat, dipercaya menjadi alasan kenapa sebagian besar industri kecantikan memasukkan daun kelor sebagai bahan baku produk perawatan bibir mereka. Dari kandungan tersebut, daun kelor mempunyai performa untuk melembapkan bibir yg kering dan bisa mempertahankan kelembutan bibir.
15. Memelihara Kecantikan Kulit Wajah
Daun kelor bisa dimanfaatkan sebagai produk kecantikan alami.
Adapun caranya, adalah pertama buatlah pasta daun kelor lalu haluskan dengan ditambahkan sedikit air sampai berbentuk pasta. Kemudian jadikan ramuan tersebut sebagai masker. Pasta daun kelor tersebut bisa disimpan selagi tiga hari di dalam lemari es.
16. Kulit dan Rambut Lebih Sehat
Bubuk daun kelor bertindak sebagai ramuan ajaib untuk kulit dan rambut. Protein, anti-oksidan dan vitamin A di dalamnya menolong untuk memperoleh kulit yg lebih baik dan kenyal dan rambut yg indah.
17. Memperbaiki Warna dan Tekstur Kulit
Manfaat daun kelor untuk wajah lainnya yaitu bisa menolong mencerahkan warna kulit dengan cara merata dan mencegah noda hitam muncul. Untuk memperoleh efek ini, kalian bisa membuat masker sendiri.
Dengan cara tumbuk daun kelor dan oleskan pada kulit yg mempunyai noda hitam alias bintik gelap di wajah. Kulit akan senantiasa bersih dan mempunyai tekstur yg kenyal dan kencang.
18. Mengatasi Jerawat dan Komedo
Dari beragam penelitian mengenai kegunaaan dan kelor untuk kecantikan, satu penelitian sudah memantau manfaatnya sebagai pengobatan jerawat yg efektif.
Penelitian tersebut mengabarkan minyak alamiah daun kelor mengandung asam linoleat lebih dari 10% yg dibutuhkan untuk mengobati jerawat dengan cara efektif. Selain itu, daun kelor juga mempunyai efek antimikroba yg bisa melenyapkan jerawat akibat bakteri.
Jurnal lainnya menyebutkan bahwa minyak kelor bisa menghambat produksi minyak berlebih pada kulit penyebab jerawat dan komedo.
Oleh karen alasan itulah, minyak daun kelor dianggap manjur untuk mengobati jerawat dan menghapus komedo.
19. Mengecilkan Pori-pori Wajah
Pori-pori membesar dapat disebabkan oleh paparan debu dan partikel mikro. Daun kelor nyatanya bisa mencegah kotoran dan kuman menempel pada kulit dengan melarutkannya dengan cara alamiah dikala kulit dibasuh air. Menggunakan sabun wajah yg terbuat dari minyak kelor dipercaya bisa membersihkan kotoran yg menyumbat pori-pori wajah sekaligus mengecilkan pori-pori.
Itulah beragam manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh dan kecantikan yang mungkin belum kalian ketahui
