12 Manfaat Teh Hijau bagi Tubuh
Manfaat teh hijau untuk kesehatan benar-benar berlimpah, mulai dari menolong membakar lemak, menurunkan kadar gula darah, menjaga kesehatan jantung, sampai mencegah kanker. Kafien yg ada pada teh…
Manfaat Air Kelapa Tua untuk Kesehatan Tubuh
Semakin tua usia buah kelapa, jadi jumlah kandungan air dan dagingnya pun akan terus lengkap dan maksimal. Tak ayal jika kandungan nutrisi dari air maupun daging buah…
6 Manfaat Push Up untuk Tubuh
Manfaat push up – Push up termasuk salah satu olahraga yg tak membutuhkan banyak anggaran maupun alat apapun serta dapat dilakukan dimanapun termasuk di rumah, walaupun begitu,…
5 Manfaat Plank untuk KesehatanTubuh
Manfaat Plank –Walaupun gerakan plank terbilang cukup sederhana dan mudah dilakukan, ternyata plank mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Plank ialah gerakan olahraga yg mengharuskan seseorang…
6 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan
Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan yang wajib kalian ketahui Tidak heran anak-anak dan para orangtua juga gemar melakukannya sebab bersepeda terbukti sangat menyenangkan. Akan tetapi, tak hanya sebagai…